Back on your feet

Praktijk Marjoleine Benjamens

november 8, 2016
door Pietje Benjamens
Geen reacties

Donald Trump en Hillary Clinton; Welke Bach bloesem remedies passen bij hun karakter?

beech

oak

Bach bloesem remedies zijn gemaakt van bloemen en planten en kunnen je helpen bij tijdelijke emoties of gemoedstoestanden waar je last van hebt. Ze helpen door kwaliteiten/eigenschappen in je naar boven te halen die er wel zijn maar waar je niet altijd bij kunt. Er zijn echter ook 1 of 2 karakter remedies die bij onze persoonlijkheid passen en die we regelmatig in ons leven nodig hebben.
Welke hebben Donald en Hillary nodig?

Donald heeft veel kritiek op de huidige regering van Amerika en op Hillary, hij wil hard optreden tegen asielzoekers en mensen die naar Amerika vluchten voor een beter leven.
Zijn karakterremedie is Beech

Als je Beech nodig hebt, heb je de neiging mensen of dingen uiterst streng, arrogant en kritisch te beoordelen.
Je ergert je snel aan gebaren, spreekgewoontes of onvolkomenheden van mensen. Je kan je niet inleven in de situatie van een ander, omdat je eigen gevoelens volledig geblokkeerd zijn. Je projecteert sterk je eigen angsten en afwerende gevoelens naar de buitenwereld en je hebt moeite je blik naar binnen te richten.

Als hij Beech in zou nemen :
De bloesemremedie Beech maakt je tolerant, gevoelig en verdraagzaam en laat je het leven vanuit een breder perspectief bekijken. Helpt je bij je eigen gebreken te blijven. Geeft acceptatie en begrip voor het anders-zijn van anderen. Je leert goede bedoelingen te waarderen, ook al is het resultaat niet altijd optimaal. Je projecteert het positieve van anderen in jezelf terug, waardoor een besef van verbondenheid, harmonie en zielsverwantschap ontstaat. Je gaat steeds meer de ‘eenheid in verscheidenheid’ onderkennen. Doordat het contact met de eenheid wordt hersteld ervaar je meer blijdschap en kleur in je leven.

En nu Hillary…
Bij Hillary zijn er 2 karakterremedies waar ik aan denk. Ik zal er 1 hieronder uit de doeken doen.

Hillary heeft groot verantwoordelijkheidsgevoel en gaat door ook als ze zich niet fit voelt. Ze heeft een longontsteking genegeerd en dacht ik red het wel. Dit is gedrag wat bij Oak hoort.

Iemand die Oak nodig heeft ziet het leven als een aanhoudende strijd en werkt uit plichtsbesef.
Laat ondanks tegenslagen of moeilijke situaties, de moed nooit zakken. Gaat door tot ze ‘erbij neervalt’ en overschrijdt zo haar eigen grenzen. Is de steunpilaar in de familie of op het werk. Neemt het werk van anderen uit handen, als zij dit niet aan lijken te kunnen. Put voldoening uit de vreugde die het anderen kan schenken, maar vindt het moeilijk om zelf hulp te vragen en wil aan de hooggespannen verwachtingen van de omgeving voldoen. Ontzegt zichzelf pauzes of vakantie om nieuwe energie op te doen.

Als Hillary Oak in zou nemen :
De bloesemremedie Oak geeft kalmte, uithoudingsvermogen en standvastigheid. Laat de spanning in je lichaam verminderen, waardoor de energieën weer soepeler en vrijer kunnen stromen. Je levensvreugde en speelsheid komen terug en je komt weer in contact met je gevoel en emoties. Je vitaliteit groeit waardoor je je geleidelijk aan weer ‘zo sterk als een eik’ voelt. Geeft ook kracht in het herstelproces bij langdurige ziekten om therapeutische maatregelen, zoals bewegingsoefeningen, goed vol te kunnen houden.

december 20, 2014
door Marjoleine
Geen reacties

Ingevingen : wat wil ik in 2015 bereiken, wat is mijn doel, wat wens ik voor mezelf?

Epiphany : soms hoor je dit woord voorbij komen in een film of zie je het in een boek.

Het geeft zo mooi weer hoe je opeens “struck by lightning” een ingeving kan krijgen die als een openbaring voelt.

Een paar weken geleden had ik zo’n moment. Ik ging plotseling heel snel van de huisarts naar het ziekenhuis vanwege een knobbeltje wat onderzocht moest worden en wat me even angstig maakte.

Dit gebeurde op de sterfdag van mijn lieve vriendin Margit die 2 jaar daarvoor aan borstkanker was overleden.

In afwachting van de radioloog, na het maken van de foto’s, lag ik zo’n 20 minuten op een bedje te wachten omdat de radioloog nog even met iemand bezig was. Ik dacht nu ben ik of ziek en ik weet het nog niet, of er is niets aan de hand. Als ik straks het ziekenhuis uitloop ben ik of een patiënt bij wie een ziekte is geconstateerd of ik ben gezond.

Het maakte dat ik me die 20 minuten lang afvroeg of ik dingen zou veranderen als ik nog maar kort te leven zou hebben.

Opeens werden een aantal dingen heel duidelijk, beslisingen waar ik eerder over twijfelde kon ik opeens nemen.

Ik voelde me heel dankbaar voor het leven wat ik geleid heb, de ervaringen die ik gehad heb, zowel de positieve als negatieve.

Ik zette voor me zelf op een rijtje : wat moet er nu veranderen, wat wil ik nog doen, waar hou ik mee op?

Voor veel mensen is december, het eind van het jaar een periode waarin de balans opgemaakt wordt.

Wat zou je in 2015 graag willen doen, bereiken, wensen?

Als het lastig is om dat voor jezelf te bedenken en je hebt geen duidelijk doel voor ogen en zou dat willen hebben dan kan Bach Bloesemremdie Wild Oat hierbij helpen. Ook het doen van de MIR-Methode helpt je om je missie duidelijk te krijgen. De 9 stappen van de MIR-Methode kan je vinden op www.backonyourfeet.nl/mirmethode. Met een MIR-Methode protocol kan ik uittesten wat je nog tegenhoudt in het volgen van je missie.

Als je de remedie Wild Oat nodig hebt, versterk je de werking nog door in een gebruikersflesje je karakterremedie hier aan toe te voegen. Wat je karakterremedie is komen we achter in een Bach bloesemremedie consult. Neem gerust contact op als je hierover meer wilt weten.

Het positieve vermogen van Wild Oat: er ontstaat een duidelijk beeld van wat men wil in het leven, met positieve ideeën en ambities en het vermogen om een beslissing te nemen. Talenten worden op opbouwende wijze gebruikt. Deze veelzijdige mensen vinden soms een manier om meer dan één carrière tegelijkertijd te hebben. Ze geven niet meer op uit verveling.

september 21, 2014
door Marjoleine
Geen reacties

Wereldvrede dag

Er zijn vandaag een heleboel initiatieven voor gezamenlijke meditaties, wandelen voor vrede, zingen en dansen voor vrede. Ik geloof dat vrede niet met geweld bereikt kan worden. Als we op kleine schaal in ons eigen leven meer vrede creëren helpt dat ook op grotere schaal.

Vrede met jezelf, je situatie en de mensen om je heen maken dat je cellen open gaan en beter functioneren.Een maniet om meer vrede in jezelf te vinden is het doen van de MIR-Methode. Hiermee vul je je basisbehoeften zoals liefde, zelfwaardering, respect en veiligheid aan. Op mijn website en op www.mirmethode.nl vind je meer informatie.

Twee jaar geleden hoorde ik op een cursus Medische basiskennis over Ho O Pono Pono. Dit is een oude Hawaïaanse manier van verzoening en vergeving. Onderstaand een samenvatting van een artikel over Ho O Pono Pono op Happy News. Het volledige artikel kan je vinden op http://www.happynews.nl/2010/01/22/hooponopono/#.VB7PAxawS6U

“Er is een therapeut in Hawaii die een hele afdeling criminele psychiatrische patiënten genas — zonder ze ook maar een keer persoonlijk te hebben ontmoet. De psycholoog hoefde maar het dossier te bestuderen van een patiënt van die afdeling en vervolgens in zichzelf te kijken hoe hij de ziekte van die persoon had gecreëerd. Als hij vooruitgang boekte in zijn eigen genezing, genas de patiënt.
Zijn naam is Dr. Ihaleakala Hew Len.Hij heeft vier jaar lang voor het Hawaiiaanse Staats Hospitaal gewerkt. Die afdeling waar zij de criminele psychiatrische patiënten hielden was gevaarlijk. Maandelijks vertrokken er psychologen. De staf had een groot ziekteverzuim, of bleef eenvoudig weg. Uit vrees om aangevallen te worden door patiënten liepen de mensen met hun rug naar de muur door die afdeling heen. Het was geen prettige plaats om te leven, te werken of te bezoeken. Hij kwam overeen dat hij een kantoor zou hebben en dat hij hun dossiers zou doornemen. Terwijl hij die dossiers bekeek, werkte hij aan zichzelf. En terwijl hij werkte aan zichzelf, begonnen de patiënten te genezen.  Na enkele maanden werden patiënten die geboeid dienden te worden  toegestaan om vrij rond te lopen. Andere die zware medicijnen moesten gebruiken kwamen van hun medicijnen af. En degenen die geen kans hadden om ooit nog ontslagen te worden werden vrijgelaten. De staf begon er plezier in te hebben naar het werk te komen. . Uiteindelijk was er meer staf dan nodig  doordat patiënten ontslagen werden en de volledige staf  op het werk verscheen. Vandaag de dag is deze afdeling gesloten.”

Het enige dat je hoeft te doen is het uitspreken van deze zinnetjes:
‘ik hou van je’
‘het spijt me’
‘vergeef me alsjeblieft’
‘dank je wel’.
Wanneer je zegt ‘ik hou van je’, stuur je onvoorwaardelijke, helende liefde naar jezelf en naar het universum;
Dan zeg je ‘het spijt me’, waarmee je aangeeft 100% verantwoordelijkheid te nemen voor de situatie;
Daarna volgt ‘vergeef me alsjeblieft’, waarmee je vergeving vraagt voor de imperfectie in je leven, specifiek of algemeen;
Tot slot ‘Dank je’, bedank je het universum voor de mogelijkheid om de situatie te helen. Dankbaar zijn is de meest krachtige energie om meer van het goede naar je toe te halen!

juni 10, 2014
door Marjoleine
Geen reacties

Pijn als wegwijzer

Emotionele pijn is een wegwijzer. De pijn werkt als signaal dat er iets niet goed stroomt.

Als iemand iets tegen je zegt wat pijn doet, waar je verdrietig van wordt of op een andere manier geraakt, dan heeft dat te maken met een eerdere ervaring waarin dat gevoel een rol speelde.

Zolang je dat eerdere gevoel niet verwerkt hebt, zal je iedere keer opnieuw geraakt worden in dezelfde pijn. Een helende reis of journey helpt je om de pijn alsnog te doorvoelen en los te laten.

Als je de pijn toe kan laten en jezelf toe kan staan deze te voelen, kan je ook voelen wanneer er in je leven iets gebeurde dat de pijn veroorzaakte.  Misschien is het niet één keer in je leven geweest maar meerdere keren. Al die pijn heb je opgeslagen of vastgezet.      Onze emoties zijn als kleine kinderen die onze aandacht willen en gekoesterd willen worden.

En zelfs als je iets wat eerder gebeurt is, hebt verwerkt dan kan het zijn dat je een tijd later er toch nog eens naar moet kijken omdat je onderbewustzijn je laat verwerken wat je op dat moment kan verwerken. Soms kan een tijd later pas op een dieper niveau de emotie verwerkt worden. Je hoeft bij een helende reis niet bang te zijn dat er dingen naar boven komen die te heftig zijn of die je niet aankan. Je onderbewustzijn brengt naar boven wat voor jij nu aankan.

Een paar weken geleden werd ik geraakt door een opmerking die nogal bot overkwam. Het was weer tijd voor een helende reis!

Bij deze reis bleek dat er nog patronen en overtuigingen waren waar ik naar leefde en die ik keer op keer herhaal en die nu doorbroken mochten worden.

Als je meer wilt weten over welke patronen ik bedoel, stuur me gerust een mail, dan stuur ik je uitleg over het soort patronen en overtuigingen die ik bedoel.

april 11, 2014
door Pietje Benjamens
Geen reacties

Lentemoeheid

Het is Lente. Je zou denken dat we allemaal genieten en dat alle sombere gevoelens voor zover ze aanwezig waren nu voorbij zijn. Deze week hoorde ik meerdere mensen zeggen dat ze zo moe zijn en last hebben van lentemoeheid. En daarmee bedoel ik niet dat we al genoeg van de lente hebben! Maar echte moeheid, slecht slapen, geirriteerdheid en soms depressieve gevoelens.

Lentemoeheid komt soms omdat we te weinig groenten en fruit in de winter hebben gegeten, we kunnen een tekort hebben aan mineralen en/of B vitamines. Als het niet alleen lichamelijke vermoeidheid is maar gepaard gaat met licht depressieve gevoelens en somberheid zijn er behalve meer groenten eten een aantal dingen die je kan doen.

Meer bewegen helpt ! Ook als de sportschool geen optie voor je is, kan een half uurtje buiten bewegen per dag wonderen verrichten. Ook meerdere korte wandelingen op een dag in plaats van een half uur achter elkaar maken dat je meer vitamine D opneemt. Een tekort aan vitamine D beinvloedt het serotoninegehalte en kan leiden tot depressieve gevoelens. Je kan dus een oppepper krijgen van meer bewegen.

Bach Bloesemremedies kunnen je helpen om meer in balans te komen als je je depressief voelt. Bach Bloesem remedie Mustard is voor een plotselinge depressie, die zomaar uit de lucht komt vallen en ook even plotseling weer verdwijnt. Deze neerslachtigheid kan vrij hevig zijn. Het is te vergelijken met een koude, donkere mist die neerdaalt en alle blijmoedigheid doet verdwijnen. Degene die dit overkomt wordt er volledig dor overspoeld en is niet in staat deze mistroostigheid van zich af te schudden.

Het positieve vermogen van Mustard :
terugkeer van vreugde, ondersteund door innerlijke stabiliteit en vrede die noch onder goede, noch onder slechte omstandigheden kunnen worden verstoord.

Er zijn nog andere Bach Bloesem Remedies die kunnen helpen bij somberheid, geirriteerdheid en bij vermoeidheid, neem bij twijfel over welke remedie gerust contact op.  Ik kan een gebruikersflesje voor je maken waar je een maand mee doet en waar tot 7 remedies tegelijk hun werk kunnen doen.

Ook de MIR-Methode kan ingezet worden bij vermoeidheid en/of depressie. Hierover volgende keer meer.

Mustard

oktober 19, 2013
door Furcsa
1 reactie

Ik ben in 2005 in aanraking gekomen met de journey of de helende reis toen ik samen met mijn moeder een journeytherapeut bezocht.
We wisten dat ze ziek was, het was nog onduidelijk welke aandoening ze had, maar nadat ik de Helende Reis van Brandon Bays gelezen had wist ik dat het in ieder geval heel goed zou zijn voor haar en mezelf om dingen uit het verleden te verwerken en los te laten.
Gelukkig stond ze hier voor open en wilde naar een journeytherapeut. Ik mocht bij de journeys zijn die mijn moeder onderging. Als het over mij ging, werd ik de kamer uit gestuurd zodat ze zich vrijuit kon uiten. Meestal echter ging het over haar jeugd en dingen die ze had meegemaakt waar ze nog last van had.
Ik zag mijn moeder veranderen tijdens deze sessie. Ze was een vrouw die naar buiten toe opgewekt en vrolijk was terwijl ze zich vaak niet zo voelde maar niemand liet zien wat er in haar omging. Na helende reizen had ze nog steeds veel humor, kon goed relativeren en smakelijk om zichzelf lachen, en liet aan me zien, dat er een kwetsbare kant in haar zat, een zachte kant waarvan ik me nooit gerealiseerd had dat die er was. Ze had altijd moeten vechten voor dingen in haar leven, tijdens haar jeugd maar ook daarna.
Tijdens de ziekte van mijn moeder begon ik aan de opleiding van de journey. Pas maanden later werd duidelijk wat er met haar aan de hand was, en toen was er niets meer aan te doen medisch gezien. De artsen in het ziekenhuis waarschuwden dat ze haar zaakjes moest regelen, ze verwachtten dat ze hooguit 2 of 3 maanden redelijk fit zou blijven.
Ze kwam bij me in de buurt wonen zodat ik voor haar zou kunnen zorgen als het slechter met haar zou gaan.
Tijdens mijn opleiding wilde ze bij mij helende reizen doen. Ik heb haar behandeld met orthomoleculaire voeding, voetreflexmassage en helende reizen en ze heeft 2 prachtige jaren samen met mij en mijn gezin gehad voordat ze overleed.